一．
活动概况
时间：2019年11月2日
地点：
连云港东海青松岭拓展基地
人数：43人
二．
活动项目
破冰分组、趣味指压板、挑战150、真人CS、高空断桥
三．
项目简介
破冰分组：1：破冰热身游戏（如：教练说，说相同做相反，同心圆等），植入拓展意义，本次拓展三大主题。2：活跃气氛，初步感受热烈的团队氛围；引导学员用心思考，积极投入到活动中； 3：按15人/组，随机分组编队，完成队长、队歌、队名、LOGO、口号、摆造型任务。4：在队长带领下进行领袖风采、队风、队貌展示。
趣味指压板：是有四个挑战环节组成，每个环节需要两个人完成，每个环节是由接力的方式完成比赛，比赛时所有队员要脱掉鞋子比赛。比赛过程中不可以跑，要注意安全。用时最短的队伍获胜，输的队伍将会接受一个小惩罚。
挑战一：由一名队员背起另一名队员从起点到达终点，背上的队员接过球并把球投入桶中，【没投中的要从新开始，如果三次都没有投中的这个挑战就算过】
挑战二：一名队员以公主抱的方式抱起另一名从起点到达终点，并在终点的小竹笋上共同完成跳绳8次。
挑战三：两名对员面对面站着胸前夹着一个准备好的气球，以螃蟹步的方式从起点到终点，过程中手不可以碰到气球，到达终点后每名队员拿起一块指压板夹在两腿之间以小碎步的方式返回。【过程中指压板不可以掉落，不可以用手拿，也不可以蹦回来，如有违反需从新开始】
挑战四：一名队员双手撑在地上另一名队员从后面抱起前面队员的双脚以小推车的形式推到终点，到达终点双方互换位置。
挑战150：团队在150秒内，依次完成团队战鼓、不倒森林、激情节拍等项目。分工协作，目标管理，用时最短的队伍获胜。
真人CS：镭射运动是人与人对抗，模仿“真实战斗”的运动。它是利用镭射枪和接受器进行人与人的对抗射击，镭射枪在击中人体后会产生震动和叫喊声，使参加者既可体会和领略到“真枪实弹”、“战场撕杀”的感受，又可以锻炼参加者的体能、意志、思维、反应，让参加者感受其更深的意义。它是目前流行的电脑游戏CS(反恐精英)的“真实版”，无论从游戏的内容、个人技能的发辉、枪械操作与使用，还是战果的快感都更具真实。所以，此项运动已深入各个领域，广泛为人们所接受。
高空断桥：这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。
活动目标：
1：通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。
2：提高感、认知与能力的判断。
3：自我突破、自我超越、激发潜能
文章来
连云港拓展小编
